高中三年级的孩子在高度的重压下难免会出现心理波动，这类都是非常正常的状况，父母应该和孩子多交流，父母不需要引导，不必指导，切忌指责，给孩子一些自主权，仅需多陪着孩子。
高中三年级的学生心里烦躁如何解决
1、父母要维持一颗平时心
父母对孩子的期望要从孩子的实质出发。父母望子成龙、望女成凤的心态是可以理解的，但假如不考虑孩子的实质学习状况而一味让孩子达成对孩子来讲是不可达到的目的就是不可取的。
每一个孩子的个性特征不同、学习基础不同、专长喜好不同、智商潜能进步的方向不同，所以对我们的孩子要合理需要，合理期望，鼓励孩子积极备考，把高考考试看成是对孩子的一次要紧生活挑战，只须孩子对高考考试尽力而为就能了，不要把高考考试作为孩子的唯一出路，做好即便孩子高考考试结果不理想，也可以结合孩子的特征探寻合适孩子的其他出路的思想筹备。
2、父母要掌握控制我们的言行
父母在日常一言一行对孩子的心理都有非常大的影响。父母特别要重视以下言行：唠叨。
高中三年级父母常见存在对孩子唠叨的现象，妈妈更为容易见到。有些父母整日把孩子的学习成绩放在嘴边，提醒孩子要抓紧时间学习，有时回家拿钱也不想给，挖苦孩子你学习不好白供你了，时间长了，孩子心理就烦躁了，孩子本来心理重压就非常大，父母再如此每天提醒，孩子回到家也得不到心理的放松，比较容易厌烦和躲避父母，父母的话对孩子来讲就没了任何的教育效力。
高中三年级生的5个心理进步阶段
第一阶段，激情期
8月至11月是孩子筹备高考考试过程的“激情期”，这个时候孩子的表现为积极、勤奋，努力，投入，充满信心，在这一时期，父母要做的工作就是保障后勤供给，不要多说话。
第二阶段，疲劳烦躁期
12月至明年1月是孩子筹备高考考试的“疲劳烦躁期”，孩子表现为：身心疲惫，情绪低落，心情烦躁。在这一时期，父母要做的工作是打造轻松愉悦的环境，改变孩子的情绪，不要因生活小事与孩子发生争吵，以免影响孩子的情绪，别着急。
第三阶段，否定怀疑期
明年3月伴随二轮复习的到来，有的同学成绩有较大提升，他们会更有信心地投入到学习中去。但也有不少同学经过几番努力，排名依旧没进步，或者说我们的排名没达到我们的预期，他们对自己产生了怀疑，不敢一定自己今年还能否考得上大学，脑海里一片茫然，这个时候孩子最需要父母给予切实的鼓励。
第四阶段，不自信舍弃期
明年4月伴随三轮复习的开始，一部分孩子由于对自己自信不足，产生了舍弃的想法。这类孩子之所以产生舍弃的想法是由于他们只跟自己周围的同学比，只跟同年级的同学比，其实他们忘了他们应该比的是全市的学生。
第五阶段，恐惧焦虑期
到了明年5月，伴随高考考试的临近，所有些孩子都会多少产生恐惧心理和焦虑心理，这个时候父母千万不要用“不要紧张，不要害怕，考不上不算什么，明年再考”之类的话语去安慰孩子，由于如此的话只能使孩子愈加紧张，可以找较为专业的人给孩子一些建议，要不然就是维持沉默，等待学校给孩子做工作。
高中三年级父母怎么样对待考试前心情烦躁的孩子
（1）应当鼓励孩子多出去训练身体，可以告诉孩子适合休息才能保证有一个好的心态。
（2）不要笼统地寻问孩子学习的状况，如复习得怎么样了，有没什么把握，能考多少分，而是要问孩子需要什么帮助，有哪些困难和难关，可以为他们做些什么。
（3）当孩子与你说困难或者心中的重压时，父母要多听少说。别说些每人都了解的大道理。譬如，孩子说一直担忧考不好，你别说：“不要怕，考不好母亲也不怪你。”孩子与你诉说重压时，并不一直意味着要你立刻解决它，而是一种情绪的宣泄，一种对你的信赖，其实他了解怎么办这种重压。
此时，他更需要你的理解和支持，你能做的，就是倾听，在听孩子说的时候，父母可以采取开放式的交谈方法，如当孩子说心烦时，假如你回答“烦也解决不了问题”，就不是开放式交谈，由于孩子会感觉没办法再谈下去了。
开放式的交谈是如此的：“我能理解你考试前的心烦，你最感到担心的是什么？”这个时候孩子十有八九会进一步讲到某些具体的科目或具体的问题，你们的谈话就能得以深入了。
