目前手机和平板有设置儿童保护的时间的功能，这是一方面，其次还是的父母硬性监督孩子尽可能不要玩手机，以学业为重。
父母如何控制孩子的平板手机
平板用控制
1、知道用状况：打开“设置”中的“屏幕用时间”，先设置密码，这一步骤是父母管控的重点。通过次模块可以查询孩子用设施的时长。也可以通过接收每周活动报告，设定应用限额，与设定设施的停用时间来帮助孩子更好地平衡屏幕用时间。
2、设定应用限额：基于活动报告，就能为特定应用或应用类别（比如游戏或社交媒体）设定每天时间限额。分配的用法时间马上用尽时，子女会收到一条公告并且可以向父母申请批准更多用时间。
3、阻止不当内容：在“屏幕用时间”中调整内容和隐私访问限制，来限制孩子在iPad上可查询和下载的内容。可以更改设置以确保内容为适龄内容，与允许或停用应用内购买等。
4、帮助孩子短暂休息：设定“停用时间”可以帮助孩子停止用特定应用，短暂休息以专注于家庭作业或筹备入睡，也可以参考作息时间安排一周中的每一天自定“停用时间”。
手机的用法控制
iPhone手机的父母管理方法与iPad差别不大，不同型号之间略有不同。对华为、荣耀手机来讲，可使用设置中的健康用手机功能，开启屏幕时间管理，选择孩子的手机进行设置。可以为孩子的手机设置每天屏幕用时间，假如孩子期望更多的用法时间，需要经过父母的允许；还可设置睡眠时间，预防孩子半夜起来玩手机。不过父母设置的屏幕时间管理密码务必要保密。
小米手机有两个模式可以进行管理。一是借助儿童模式：进入手机的设置选项，下拉找到更多设置，进入后选择儿童模式，打开之后，就能依据需要，设置预防短信扣费、抖音等应用的访问权限。开启儿童模式后，记得设置解锁密码，如此就能预防孩子随便玩手机了。
二是借助小米手机的专注模式：打开设置，进入屏幕时间管理，开启专注模式，选择好时间，点击确认即可。在此时间段内，手机将变成“砖头”，只能用紧急通话、拍照、接听电话功能，启动之后没办法解开，只能等到时间结束自动解除。
一加手机的禅定模式，与此类似。
孩子喜欢玩手机父母如何引导
1、在思想方面达成一致：父母应该找个时间，非常严肃的与孩子说明过度依靠手机的害处性，郑重地与孩子一块拟定用手机原则及奖惩手段，在孩子赞同的状况下签字。
2、在行动方面做好榜样：父母要以身作则，不在孩子面前玩手机，不管多么喜欢打游戏，只须孩子在身边，都不可以玩。假如想玩，可以在孩子看不到的地方，单独一个人玩。
3、为孩子找到有兴趣的替代品：察看孩子对什么有兴趣，找寻另外可以给孩子带来归属感的事物，譬如对绘本有兴趣的孩子，在绘本中，也能满足ta的好奇心和收获感。在电子设施里为孩子下载简单的动画，便捷控制观看时长；在设施上装一些电子书，让他感觉看书和看手机仿佛也差不多。找到可以引发孩子好奇心的东西，给他讲有趣的故事，带孩子去户外探险、旅游、踏青的时候也可以附带上有关的小常识和故事。和孩子一块记录历程过的趣事，培养对事物察看，考虑的习惯，还提升了学习、剖析、表达、交流、逻辑思维等能力。
4、有空多伴随孩子，培养孩子的兴趣：不少孩子沉迷手机，都是为了打发时间，无聊的时候玩，慢慢就上瘾了。假如爸爸妈妈能天天抽出时间伴随孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，一定会把更多的心思和精力花在学习上。
5、给孩子多买一些有趣的图书，亦或是带孩子进行一些有趣的户外活动：父母平常可以多买一些书本给孩子，分散孩子的注意力。或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，如此孩子玩手机、ipad等电子商品的兴趣就会慢慢降下来。
6、对孩子进行有力的监督：父母要有耐心，要坚持。更不要在孩子面前不停地唠叨和提醒，把环境搞的不好。父母可以借用一些手机APP来帮忙，在孩子手机装上手机端，父母手机上装父母端，监督孩子用手机，孩子一旦超出范围，手机就锁屏禁用，会获得事半功倍的成效。
孩子对手机爱不释手背后是什么原因到底是什么
第一，大家不可以忽略环境原因对孩子的影响。现在，无论是家庭、学校还是社会，处处都充满着电子商品的身影。爸爸妈妈在孩子面前频繁用手机，这无疑给孩子树立了一个不好的的榜样。孩子会感觉，既然父母都可以整天玩手机，那我为何不能呢？在学校里，同学们之间也会会交流手游、短视频等内容，这种社交重压也会促进孩子想要拥有一部手机，以便融入群体。而社会上各种广告、媒体的宣传，更是让手机在孩子的眼中充满了吸引力。
第二，手机本身的特征也是吸引孩子的主要原因。手机里丰富多彩的游戏、生动有趣的动画、刺激好玩的短视频等，都能飞速抓住孩子的注意力。这类内容总是具备非常强的互动性和趣味性，可以让孩子在短期内获得快乐和满足感。与传统的学习技巧相比，手机上的娱乐活动愈加轻松、自由，没重压。对于孩子们来讲，在繁重的学业重压之下，手机就像是一个可以逃避现实的“避风港”。
再者，孩子的心理需要也是致使他们爱玩手机的一个重点原因。不少孩子可能在现实日常缺少关注和伴随。爸爸妈妈工作繁忙，没足够的时间伴随孩子玩耍、交流，孩子便会转向手机，在虚拟世界中探寻安慰。在手游中，他们可以结交朋友，获得收获感；在社交软件上，他们可以与别人互动，感觉到被关注的温暖。除此之外，一些孩子可能由于性格内向、不擅长与人交往，而选择通过手机来满足我们的社交需要。
